Почему мне нравится голодать?
Несколько лет назад я решил периодически устраивать себе однодневные голодания. Причем сначала это было волевое решение - ну типа, я должен продержаться 🤦♂️
Очевидно, работало это так себе.
Нет, я, конечно, мог дотерпеть. Не есть и не пить весь следующий день. А потом, формально дождавшись 5-6 утра жадно впихивал в себя практически все, что не съел за предыдущий день 🙄😆
Видимо, через это тоже нужно было пройти.
Потихоньку, мой организм привык, а я начал осознавать, что, по большому счету ПОСТ - это больше про принятие и внутреннюю удовлетворенность от того, что есть. А не про силу воли, конечно.
Хотя без определенных волевых усилий и достаточно сильной мотивации, наверное, сложно вообще хоть что-то в этой жизни достичь.
И сегодня я захожу в голодание, чувствуя в этом внутреннюю потребность. Проснувшись утром, сделав свою утреннюю йогу - я просто чувствую, что мне сегодня необходимо воздержаться от еды и, часто, от воды.
Теперь для меня - это самое лучшее время для того, чтобы побыть на природе. Например, как сегодня - провести занятие по йоге на Горном воздухе для наших ребят, сахалинцев и приезжих.
Сердце радуется, когда видишь, как несколько десятков человек в одно и то же время прикладывая усилия, терпят на коврике, дышат пранаямы, получают практический опыт в Йоге. И для меня это значит прежде всего то, что сегодняшний день вновь прожит не зря.
Еще нравится быть на даче, с отцом. Вспахать землю, посадить новое деревце, или построить парник для огурцов 😁
Но пожалуй больше всего я люблю это время за тот опыт, который я переживал во время личной практики. Часто бывало - до слез и мурашек.
Так что сегодня для меня пост - это прежде всего часть моей духовной садханы. Часть пути, которым я двигаюсь из жизни в жизнь...
#голодание
